Naar aanleiding van een lactaattest bij Ramon Sportscare ben ik in contact gekomen met ademcoach Lisa van Mind your Breath. Dit om te kijken of ik wat aan mijn manier van ademhaling kon veranderen om tot betere prestaties te komen. Door middel van oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd hebben we de ademhaling flink weten te verbeteren. Dit was een leerzaam traject waarbij Lisa enthousiast bij elke sessie weer nieuwe tips gaf en een check deed om te kijken wat de vooruitgang van de afgelopen periode was. Hierdoor is niet alleen mijn ademhaling verbeterd maar heeft dit ook voor meer ontspanning gezorgd.